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蚂蚁庄园小课堂3月3日 哪一种运动方式更有利于减肥

2022-03-02 10:57 来源:99游戏

以下哪一种运动方式更有利于减肥?这是蚂蚁庄园小课堂3月3日的问题,这次的问题难度难度很高,而答对题目以后我们才可以领取小鸡饲料。如如果大家不清楚具体的答案是什么的话,这里就带来了具体的答案分享,希望大家喜欢。

蚂蚁庄园小课堂3月3日 哪一种运动方式更有利于减肥

以下哪一种运动方式更有利于减肥?

答案:多样运动 

解析:每一项运动都有自己适合的运动强度和运动模式。但是,如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同,并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量,以致于运动进入瓶颈期。因此,在减肥过程中,人们每天需要做2-3中运动,交叉进行,进而取得更好的减肥效果。

(责任编辑:汪思来

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